Tsa Lung – Ademhalingsyoga

meditation on mountain

tibetische_medizin_lu_jong

Zachte Tsa Lung

Tsa Lung kan je benoemen als ademhalingsyoga. We werken rechtstreeks op ons centraal kanaal -het moederkanaal genoemd- en de zijkanalen. In Tsa Lung werken we met de windenergie. De oefening van de Negen Ademhalingen is een methode voor het balanceren van de adem in het rechter en linker kanaal. Men doet dit vaak ter voorbereiding van de Tantrayana praktijk.

We doen de oefeningen en visualisaties met adem houden.

 

Wat komt aan bod?

  • Mantra Omh Ah Hum
  • 9 breath

Dit is een onderdeel dat gegeven wordt bij de Lu Jong gevorderden.

Een gedachte over “Tsa Lung – Ademhalingsyoga

Reacties zijn gesloten.